小さな実がつきました。 スイカは、鳥さんに食べられてしまいましたが…😅💦 メロンは、どうなるかなぁ〜

やったことないことをやってみよう！企画 ということで、foufouの試着会に行ってきました。 お友達が着ていたワンピースが素敵で気になっていたから…。 1着服を選んで試着して、着替えて、また試着（笑） この繰り返し。 本当だー。これはスポーツ😆 その後は、...

BOXの中に、小さなアーモンドのお菓子が入っていました。 もう半年も前のことだけど… 私が言ったひと言を覚えてくれていたみたい😊 思いもよらないプレゼントって、こんなに嬉しいものなんですね✨ ささやかな気遣いで周りの人の心を幸せにできる人になりたいなぁ💕

たくさんの人に支えられ、助けていただきながら毎日過ごしていることを実感した一日でした♪ 今日という日に感謝✨

過去を整理したくて 自分のために作ったフォトブック ツッコミどころ満載のコメント付き(笑) 正直な気持ちもいっぱいそえて なんだかスッキリ 私と出会ってくれてありがとう😊

今日は、歩いて帰ろう🌱 皆さま、お疲れ様でした♪

昨日参加したグルコンのテーマは、 「脳にとって良い習慣、悪い習慣」 とっても面白いテーマ😆 その中で 「頑張ります！」について話があったよ✨ 子どもの頃から 「頑張ります！」「頑張ってね」「頑張ってるね」 何百回も使ってきたけれど…...

なんとなく気になっているのに できなかったこと 気負わずに初めの一歩 なぁ〜んだ✨簡単にできた

もう12年も前のことだけど… 「心のしくみと意識の使い方」というセミナーで学んだこと 美しさは、美しい発想から✨

人が上手くいっているのを見たり、聞いたり、自分がやりたかったことをやっているのを見ると… 「あの人ばっかりいいなぁ」 「何か悪いことが起きればいいのに…」 そして、何があると「やっぱりね〜」と安心する。 「昔の私、ちょっと待った！！」とツッコミを入れたい。笑...

今月のオンラインセミナー 1回目のテーマは、 「ファスティング」 最初から取り組みやすい朝断食にテーマを絞ってご紹介しました。 「どうして朝じゃなく、夜食べた方がいいんですか？」 「ファスティングは、どれくらいの頻度でやるといいですか？」 たくさん質問がありました😆✨...

コーチングの師匠の1人 マイケル ボルダックの「ライフマスタリー」というセミナーに参加した時に、 「あなたにとって成功とは？」 「う〜ん💦ゴールを達成することかなぁ！？」 「どれくらいの割合でゴールを達成できますか？ ゴールをいつも達成するのは難しいよね。...

ロサンゼルスのコーチが提供してくれるオンラインセミナーは、最新の情報がいっぱい。 ビタミンD3、ビタミンK2、バイオフォトン… コレステロールの働き、インスリン抵抗性… 素人の私は、まずその言葉の意味が知りたい〜(笑) セミナーの後で調べたり、本で確認したり。...

庭で採れたとうもろこし🌽 とっても小さいけれど、甘くてみずみずしい‼️ 小さなとうもろこしを家族で分けて食べる幸せ。笑

アロマティカス ぷにぷにの葉っぱが かわいいなぁ💕

平飼い玉子を買いに行くファームで一冊の本と出会いました。 野畑秀弘さんの詩集です。 口以外は自由に動かせない重度の身体障害がありながら、口に棒を加えて電動車いすを運転し、絵を描き、詩を書かれます。 なんだか心がほろっとした彼の詩です。 「出会い」...

愛知県に数店舗 「英語を学ぶのは楽しい！」 と子どもたちから喜ばれているホスピタリティー溢れる英会話スクール きっこイングリッシュスクール様のコーチとしてサポートさせていただくことになりました。 なんだかやる気が出ない… お友達と上手くいかない… 何か悩んでいるのかなぁ…...

今月のテーマは、運動でした！ サロンの皆さまの取り組み方がすごくて素敵なんです😆💕 40代男性のメンバーさまは、 「目指す方向は分かったから、できる限り取り組もうと思ってます。」と、食生活を変えて、すぐにグラスフェッドビーフや平飼い玉子を取り入れて、すでに6kgも減って...

朝は、だいたい5時ごろ起きます。 感謝の日記を書いて、今日の予定を立てたら、整理整頓 そのあと30分の学びタイム 昨日からNLPの復習を始めました♪ 最近、自分の言いたいことだけ言って😅💦 相手の気持ち、反応まで見る余裕がなかったから。 今日は、目の動きを復習したよ。...

今日も一日お疲れ様でした♪ ゆっくり休んでくださいね では、また明日