7月のオンラインサロン

今月のオンラインセミナー

1回目のテーマは、

「ファスティング」

最初から取り組みやすい朝断食にテーマを絞ってご紹介しました。

「どうして朝じゃなく、夜食べた方がいいんですか？」

「ファスティングは、どれくらいの頻度でやるといいですか？」

たくさん質問がありました😆✨

質問があると盛り上がるし、興味を持って聞きてくれているなぁってわかるから嬉しいなぁ💕

「朝食べないだけかと思っていたけど、違ってた。

食べる時間とか食べるものももっと丁寧に取り組もう！」

「朝からコーヒー☕️飲んじゃってた💦水に変えます」など感想もさまざま🌟

こんな風に楽しい時間を過ごすことができて、最初はドキドキしたけどサロンを始めてよかったなぁ〜💕