ネガティブな感情って敬遠されがちなんだけど、大切なお知らせが含まれているなぁ〜って気がついた😊 他の人のことが羨ましいくて妬んだとしても 本当は、自分もそれが欲しいって教えてくれていたり 不安でいっぱいで周りが見えなくなった時、今この状況で何に感謝できるのか切り替える練習...

日本から台湾まで旅をする 渡り蝶々🦋って見たことありますか？ 「アサギマダラ」 今までに２回見たことがあります 最近この辺りに来ているらしく みたいなぁっと思っていたら 散歩にいく途中、ヒラヒラ目の前を横切っていった 写真は撮れなかったけど… 願いは届いているんですね✨...

92歳のおばあちゃまを含めて、zoomでおしゃべり 顔を見ておしゃべりすると、ほっこりしますね☺️ 久しぶりに生の名古屋弁を聞いたなぁ（笑） 「やっとかめ」とは、名古屋弁で久しぶりということ

見つけては退治しちゃいますが、、、 カリフラワーの苗に青虫さん やっぱり無農薬が美味しいんですね♪

今朝、駅での一コマ 「中のスカートが捲れてしまってて…💦」 レースのスカートを履いていた私 後ろ側の中のスカートが少し引っかかっていたみたい😅 「教えていただきありがとうございます✨」 さらっと教えてくれたロングヘアーの綺麗なお姉さん...

大きな栗🌰 栗の木が3本もある親戚からの贈りもの💕 自然の恵み 嬉しいなぁ😊

アンソニーロビンズのセミナーで教えてもらった… 呼吸法🌬 2日間やっただけなのに お腹が空かない 夕方までエネルギーがあふれて、頭も冴えてる😆✨ ごめんね💦　酸素が足りなかったんだね！ 体は正直に教えてくれるから、ありがたいな💕

20年近く前に教えてもらったニーバの祈り✨ 「神よ、私にお与えください 自分に変えられないものを受け入れる落ち着きを 変えられるものは変えていく勇気を そしてその違いを見分ける賢さを」 何度も助けられたなぁ😊

「すごいなぁ」 掘っても掘っても続くお芋 その生命力に驚いていました！ ナメクジに、ハサミ虫、蟻に🐜、イモムシ お芋の周りにはいろいろな虫さんがいて…笑😆 「みんな共存してるんだねー。 争っているのは、人間だけだね」 なんだか納得の一言でした💕

鳥のさえずりが聞こえるとなんだか落ち着きます☺️ 今日一日ほっこりあたたかい時間が流れますように…💕

すっかり涼しくなりましたね♪ 嬉しい、幸せ、楽しい、怒り、悲しみ、恐れ 私たちは、毎日いろいろな感情を感じます^_^ 「どんな感情も完璧なんだ」とセミナーで学んでも つい自分の気持ちを無視して、周りを優先したり… こんな風に思う自分はダメと、自分で自分を叩いたり…...

今年は、特大サイズのお芋ができたよ！！ カッチカチの土、ゴロゴロの石の中で こんなに大きくまっすぐ伸びたっ😆💕 収穫って喜びですね✨ ほんのり甘くて 2週間も寝かしたらもっと甘くなる予感😊

今朝は、友人と来月のお休みについて作戦会議（笑） ゆるりと紅葉を見ながら、お散歩の旅 ちょっとした冒険にワクワクしてる💕 今夜は、サロンのオンラインセミナー この気持ちのまま楽しもう〜😆

NLPのセミナーに初めて参加した時に、言葉の使い方について学びました。 当時「疲れた〜」という口グセがあった私 講師から 「何を先延ばしにしているの？ 先延ばしにすればするほど、自分のエネルギーが奪われるよ」 と、教えてもらいました。...

サロンの準備をしていて、机に向かってカリカリやっている時は、 「う〜ん、なんだか違うなぁ〜」「まとまらない💦」 だけど、突然夜中に目が覚めて 「これやったら面白いかも😆」 電車の中で本を読みながら 「これもやってみよう！」...

ワーキングホリデーでトロントに住んでいた時、大好きだったカナダ人のおばあちゃんがいました。 笑顔が可愛い素敵なご婦人。 家にご飯を食べにおいでと誘ってくれたり、 手作りのクッキーやケーキを焼いてお茶に誘ってくれたり。 いつも手作りの焼き菓子が、素敵な缶に入れてありました。...

父の畑で一番美味しかったカリフラワー 今年も植えてくれました😊 楽しみだなぁ〜💕

「3ヵ月後、どんな自分になりたいですか？」 コーチングを受ける前は、こんな質問をすることもされることもありませんでした。笑 3ヵ月有れば、新しい習慣を身につけることもできる。 内面も見た目もかなり変化することができる。 小さなチャレンジをいくつも試すことができる。...

一生懸命やっているのになんだか空回り💦 自信がなくて、人の影に隠れてみたり。 キラキラしてる人の中では、自分の居場所がないと感じたり。 本当の気持ちを隠して、愛想笑い。 完璧主義。 失敗を極端に恐れる。 いつもビクビクして、、苦しいからお菓子を食べる😅...