そういえば去年は、 ブックカバーチャレンジをやっていたなぁ。笑 本が読める幸せ💕

質問されると、ちゃんと答えなきゃってプレッシャーが…💦 昔「調べてきますね」って言えばいいんだよって教えてもらったなぁ。 ゆっくり調べることもできるし、 何より知ったかぶりせず、等身大でいられる(笑) 嬉しい😊 有機チョコレートと手作りチョコレート食べ比べてみると…。...

普段お世話になっているTGサークル（木村玄司さんのグループコーチング） 今日のグルコンで「変化が早くなった理由」についてみんなに話す機会をいただきました。 5つのポイントの1つに、「ダメな自分も許す」 自分に条件を出してそこに達していない自分は...

紅あずまの苗を植えていたら… モンシロチョウが蜜を吸いにきました。 ヒラヒラ飛ぶ姿がかわいい💕

明日は、久しぶりに何にも予定がない日💕 自分のために時間使う幸せ…✨ 良い週末をお過ごしくださいね♪ 今日はお弁当をすっかり忘れてしまいました。笑 こんな日もありますね。

大好きなスペイン🇪🇸に住んでいるご夫婦 久しぶりにズームでお会いしました。 高校生の頃から英会話を習いに行っていたけれど、 単に英語を習うだけじゃなく、 文化の違い、歴史の違い、国際結婚、レディーファースト、言語の壁を克服する、勉強の取り組み方、コミュニケーション、ハー...

すべての人が心穏やかに暮らせる日が早くきますように…✨ 今日は、みんなでチョコレート作り🍫 オンラインでもわいわいしながら作ると楽しいねー😆

サロン限定、 朝6時半からのfacebookライブ 今日で終わりました✨ 緊張して朝4時半から起きちゃってたけど… 楽しかったよ。笑 それでは「おやすみなさい🌙」

サロンの皆さまとローチョコレート作りました。 オンラインで初めてのお菓子を作り😆 ダイエット中だって甘いものが食べたい時はあります！ そんな時、安心して食べられて、しかも美味しい💕 ローチョコレート 「チョコレートのいい匂い〜」 「楽しい〜」...

今朝掘りたてのタケノコを糠で茹でてトッピング グラスフェッドのエダムチーズはカリフラワーライスの生地にあうー😆

「人を動かすのは、本当は愛だよ。」 コーチングしていた時 クライアントさんと上手くいかず、 「なんだか空回りしてるなぁ〜」 悩んでいた時にもらったアドバイス 自分がどう見られるかとか、 すごいと思われたいとか、 自分に目を向けているとなかなかうまくいかない。...

仕事帰りに美容院へ 「最近楽しかったことは、何ですか？」 「毎日、楽しいからなぁ〜。 普通に暮らせることが幸せ。 なんの不満もない」 そんな風にサラッと答えてしまう美容師さん なんだかとってもかっこいいな 私も今ある幸せに目を向けていこう〜

仕事帰りに年上のお友達の家にちょっと寄り道 ペットのこと、家族のこと、死について、栄養素のこと、食べもののこと、価値観、世の中の流れ、脳洗浄まで本当にいろいろな話をして、あっという間に2時間半 知り合ってから30年になるけれど、 今も変わらず仲良くしてくれる

もちろん、働くことは大好きなのですが😊💕お休みって、、、どうしてあっという間に終わってしまうんでしょうね〜(笑)

私の話したいことは、相手は聞きたい話じゃなくて… 何気なく本を読みだす。 「この話聞きたくなかった？」 「あんまり興味ない。だって聞いてもどうしようもないから。」 聞き手は、話に興味があるないを態度で示してくれていることがあるんだよね。...

オンラインセミナー終了後のお顔 改善点にも気がついたけれど、楽しかったなぁ。 最初はドキドキしたけど、やってみてよかった

チャレンジが終わって、何かご褒美したいなぁと… 近くの温泉にでも行ってこようかなぁと思っていたら、 お友達から突然のプレゼントが 私が喜ぶものをって考えてくれた気持ちが嬉しいなぁ〜 さっそくバスソルトでご褒美

満席のお申し込みをいただき、ありがとうございました。 3ヶ月限定ダイエットサロン、本日から始まりました。 今日は、3ヶ月の目標設定、達成した自分のイメージワーク、 オイルプリング、体が喜ぶ食べ物を選ぶと盛りだくさんの内容でした。 これからサロンの皆さまと過ごす時間が楽しみです。

4月もあっという間に終わりましたね 5月は、新しいことに挑戦します。 ここ数日、気がつかなかったけどドキドキ緊張してたみたい。 せっかくだからこの瞬間を、、、 機会が開かれたことを感謝して楽しみましょう

あたたかいお風呂に入りながら、なぜか海外に住んでいた時のことを思い出したよ。 水のシャワーしかなかったから、あたたかいお風呂に入れる幸せ キッチンが外にあって、虫やヤモリ、猫ちゃんが自由に出入りできたから(笑)、家の中にキッチンがあるって衛生的にもいいなぁ...