「あー、いいや。食べちゃおう。」
他の人に見つからないように、隠れてそっとお菓子を食べる
ストレスがある時の私のパターンでした😅💦
言葉と行動が一致してない人って、なんだかわかっちゃいますよね
自分ができてないってわかってるから
痛いところをつかれて変に力が入ったり、
自信がなかったり、
心ここにあらずだったり
だけどね、今できてなくても大丈夫！
気づいたってことは、実は変化する為のスタート地点に立ってるってことなんだよね
本当の自分の願いと調和させていく
毎日が小さな調整の連続です！
❤︎ダイエットしたい方
❤︎リバウンドして悩んでいる方
❤︎ダイエットを1人で頑張っているけど結果がでない方
❤︎自信のない方
❤︎ぽっちゃりさんなど、、
🌟優しい気持ちで楽しくダイエットする企画を考えました
🌟来週の日曜日にご案内させていただきますね
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