バーストトレーニングチャレンジ

ダイエットサロンの皆さまと、バーストトレーニングの1ヵ月チャレンジをやっています😊

仲間がいると、

1人で運動するより続けやすいし、

楽しくて、やる気も持続しやすいですね💕

Facebookグループで報告しながらやってます‼️

張り切りすぎて、今日は筋肉痛が半端ない（笑）

1ヵ月後が楽しみだなぁ✨

キウイブラザーズのグリーン🥝

ちょっと写真じゃわかりづらいけど💦

スクワットをやっているように見えて、親近感（笑）